Хороший способ отдохнуть #ольгапетрунина #skincare #кожалица #shorts - Video

Я обожаю баню, это отличный способ не только полноценно отдохнуть, но и улучшить качество кожи. Во время парения и банных процедур удаляются омертвевшие клетки кожи и улучшается обмен веществ.

А контраст температур (обливание, снег) улучшают качество кожи, приводят ее в тонус, придавая сияние.

Зная это, мы можем сделать посещение бани вдвойне полезным. Итак, как сделать посещение бани МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫМ ????????????????

ДО парной:
• смываем макияж
• очищаем кожу умывалкой
• протираем тоником

В парной:
• делаем энзимный пилинг (можно как на лицо, так и на тело)
Сидим с пилингом в бане несколько минут (время экспозиции зависит от вашей кожи и пилинга, который вы делаете). В бане энзимный пилинг сработает на все ????, так как энзимы любят тепло
• можно сделать мягкий скраб (на тело❗️)

ПОСЛЕ парной:
• Смываем пилинг, протираем кожу лица тоником.
• смываем скраб
• Теперь кожа глубоко очищена и готова принять полезные компоненты уходовых средств. Поэтому сразу после смывания пилинга наносим маску. Сейчас она сработает на ура!
• Маска может быть любой. Выбирайте по задачам, которые хотите решить. Это могут быть также несколько масок, нанесенные на разные зоны лица. Например, на щеки - увлажняющая, на лоб - омолаживающая. Маску делаем ВНЕ парной.
• После маски можно возвращаться в парную.

Когда закончите парные процедуры:
• Душ! Очень эффективно будет растереть тело мочалкой снизу вверх. В растирании главное не переусердствовать. Делаем все аккуратно, не до дыр????
• Снова очистите лицо умывалкой и протрите его тоником.
• Если после бани выходите на улицу, обязательно нанесите кремы для лица и век.
• Если ваша банька у вас дома, вы паритесь вечером и на улицу выходить не планируете - крем для лица не нужен.
• Нанесите на тело молочко/крем/другие средства для увлажнения и питания кожи тела. Не забудьте крем для шеи и декольте, крем для рук.

Все эти процедуры можно делать и в сауне. Но в отличие от бани, в сауне кожа быстро теряет влагу, кожа и волосы сушатся. Поэтому в сауну обязательно наденьте шапочку на голову, а после её посещения увлажните кожу!

Любите баньку/сауну?
_____________
Меня зовут Ольга Петрунина, я профессиональный косметолог.

Подписывайся на мой канал, здесь много интересного и полезного про уход за кожей лица. Все просто, доступно и понятно!

—
Больше полезной информации про правильный уход за кожей, который принесет результат, в моих других блогах. Подписывайтесь:

✔️ ИГ https://instagram.com/olgkosmetolog (https://instagram.com/olgkosmetolog?igshid=YmMyMTA2M2Y=)
(Инстаграм принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России)

✔️ телеграм канал с полезными постами:
https://t.me/olgkosmetolog

✔️ группа ВК:
https://vk.com/olgkosmetolog

✔️ сайт:
https://beautyolog.ru

✔️ ютуб:
https://youtube.com/channel/UCRHCVAj8yksRFzFiC_fKmlQ
https://youtube.com/@olgkosmetolog

✔️Рутуб:
https://rutube.ru/channel/24254306/

✔️Дзен:
https://dzen.ru/id/6231bddff8a03c0e1dc25c99
____
косметолог, советы косметолога, косметология, рекомендации косметолога, врач косметолог, косметолог москва, косультация косметолога, где найти косметолога, посещение косметолога, рекомендации врача, ищу косметолога, как найти косметолога, выбор косметолога, посоветуйте косметолога, центр косметологии, обслуживание косметолога, уход за лицом, уход за кожей лица, уход за кожей, как ухаживать за лицом, утренний уход за лицом, средства для ухода за кожей лица, Рекомендации по уходу за кожей лица, этапы ухода за лицом, бьюти-советы по уходу за лицом, домашний уход за кожей лица, уход за собой, ошибки в уходе за кожей, советы по уходу за кожей лица, правила ухода за лицом, советы по уходу за кожей, ошибка в уходе за лицом, ошибки в уходе за лицом, кислоты в уходе за лицом, уход за собой дома, ольга петрунина